Creëer een ochtendroutine voor een energieke dag
Hoe een gestructureerde ochtendroutine je dag positief kan beïnvloeden. Hoe sta jij in de ochtend op? Ben je goed uitgeslapen, of voel jij je continu moe, terwijl je het idee hebt wel goed te hebben geslapen. Vroeger sliep ik slecht, stond ik vermoeid op, maar als ik lang uitsliep dan voelde ik mij nog miserabeler. …
Creëer een ochtendroutine voor een energieke dag Lees verder »