Op zoek naar begeleiding in jouw rouwproces?!

Zoek je mij soms?

Ik ben Brigitte Deliën en ik begeleid kinderen en hun ouders die zich geen raad weten met de overweldigende emoties die ontstaan bij rouw en verlies. Ik leer je hoe jij jouw emoties, op de manier die het best bij jou past, kunt verwerken. Zodat je weer plezier zult ervaren en geluk kunt voelen.

 

Wil jij de volgende symptomen voorkomen? Of herken je de onderstaande symptomen en wil je er graag vanaf?

  • somberheid
  • eenzaamheid
  • angsten
  • blijvend stressgevoel
  • weinig gevoel van eigenwaarde
  • controle vast willen houden
  • niet vertrouwen op je intuïtie

Lees dan zeker verder en kijk naar de mogelijkheden.

meditatie

Gratis meditatie met positieve affirmaties om meer van jezelf te kunnen gaan houden. Tevens ontvang je de gratis tips in je mailbox.
Gratis

Heb jij en/of je kind een luisterend oor nodig? Iemand die écht naar jullie verhaal luistert vanuit liefde, rust en aandacht? Die jullie door de rouwperiode heen kan leiden, door o.a. de juiste vragen te stellen. Op een creatieve manier zodat de verhalen als vanzelf naar boven komen. En daarmee de verwerking van het verdriet, boosheid, schuldgevoel etc. Die emotie waar jij het meest mee zit er laten zijn om het daarna los te kunnen laten.

 

Ik heb een zeer groot aanbod van mogelijkheden waaruit we kunnen kiezen om te gaan doen. Dat wat jouw het meest aanspreekt.

 

Hieronder een aantal mogelijkheden:

  • Een wandeling in het bos of langs de Maas maken. (De natuur geeft je rust. Het stelt je in staat je hart meer te openen om je verhaal veilig te durven vertellen. Wat helpt bij de verwerking van jouw rouw.)
  • Samen fotograferen. (Ook dit zorgt voor rust in je hoofd. En doordat je ergens mee bezig bent komen de verhalen als vanzelf naar boven.)
  • Bordspel spelen. (Zoals het coacheespel. Dit spel kent 6 categorieën met vragen waardoor jij inzicht krijgt in bepaalde dingen. Wat jou weer vooruit kan helpen.)
  • Visualisatie oefeningen doen. (Dit werkt prachtig bij verwerking van een stukje rouw dat je niet meer bij je wilt dragen.)
  • Tekenen. (Creatief bezig zijn brengt je uit je hoofd. En door met iets bezig te zijn kom je sneller naar de kern.)
  • Muziek maken. (Muziek brengt je in het nu. Het kan je aanraken in bepaalde emoties.)

Het gaat er vooral om dat te gaan doen, wat jou bij jouw emotie gaat brengen. Want dan kan de emotie eruit zodat dat blok beton op je borst een kiezelsteentje gaat worden. En wellicht volledig kan verdwijnen.

https://ademvrijbijmij.nl/ website waar je praktijken kunt vinden om zonder gezichtsbedekking heen te kunnen.

Wat anderen over mij vertellen:

Ina

 

Lieve Brigitte,

 

Bij deze wil ik je hartelijk danken voor de geweldige sessie die ik van je mocht ontvangen.

 

Het heeft mij weer nieuwe inzichten gebracht,  waarmee ik inmiddels weer verder ben gegaan in mijn proces.

 

Mijn innerlijke vond het wel even wennen om met tekst en tekenen te werken… met als gevolg dat dit andere (gevoels-)lagen in mij heeft aangeraakt. Ik zit nu in de actie modus en ben benieuwd naar het verdere proces.

Marja,

 

Door Brigittes coachingssessies kon ik mijn angst loslaten. Mijn energie stroomt weer en er viel heel veel van me af.

 

Ze liet me zien dat er meerdere oplossingen zijn en dat ik me niet hoef vast te pinnen op een oplossing.

 

Door een visualisatie-oefening werd mijn angst aangepakt. De angst was weggenomen en ik voelde me bevrijd. Mijn hoofd voelde licht aan. De energie stroomde weer. Ik mocht meer loslaten, dat neem ik mee in mijn dagelijkse leven.

 

Ik kon door de tekenoefening weer mijn eigen bijzondere kenmerken en eigenschappen zien.

 

Brigitte je hebt me heel erg goed geholpen. Ik ben je erg dankbaar, je legt de vinger precies op de juiste plek.

Janneke,

 

Wat een ongelooflijk tof mens ben jij!

Je bent een echte coach, jeetje, wat kun jij dingen mooi begeleiden en verwoorden.

Je hebt me vandaag echt verrast! En ook geholpen.