meditatie
Zoek je mij soms?!
Jij bent op zoek naar hulp voor jouw basisschool kind. Ik ben ervaringsdeskundige op het gebied van het verliezen van dierbaren. Ik ben jou in jouw rouwproces voorgegaan. Ik kan en wil jou en jouw kind de hulp bieden die je nodig hebt. Gewoon, omdat ik het zelf ook allemaal heb meegemaakt. Ontzettend graag wil ik voorkomen dat jij jouw zware emoties net zo lang met je meedraagt als ik heb gedaan. Bovendien ga ik je de tools geven om het anders te doen, zodat jij gelukkig kunt zijn in elke situatie.
Heb jij al jong een dierbare verloren? Konden of kunnen jullie daar binnen het gezin niet met elkaar over praten? Dat is logisch, want als kind wil je niet dat je ouders ook nog verdriet hebben doordat jij verdriet hebt. Dus praat jij daar niet over met jouw ouders. Maar het is o zo belangrijk om je emoties goed te verwerken en uit te kunnen spreken. Vaak neem je onbewust ook het verdriet van een ander op je schouders. Daardoor wordt de last nog zwaarder.
Grote kans dat jij je daardoor van je gevoel af gaat sluiten, omdat het je allemaal teveel wordt. Je wil niet meer gekwetst worden, je wil niet dat je nog meer verdriet wordt aangedaan. Kortom, je gaat een muurtje om je heen zetten die steeds hoger en dikker wordt.
Laat dat niet gebeuren, uit ervaring weet ik dat het beter is die gevoelens er te laten zijn. Als je dat niet doet, blijf je keer op keer in situaties komen die het verdriet weer aanraken om jou te leren het los te laten. Dus ik raad je aan om je angsten, onzekerheden, verdriet, schuldgevoelens, jaloezie en/of boosheid eerst aan te kijken, te ervaren, ze te accepteren om ze daarna los te kunnen laten.
Samen met jou zorg ik ervoor dat jij je weer vrolijk, ondeugend, speels en zeker gaat voelen. Kortom, dat jij gelukkig bent!
Wat ik doe is jou de tools geven om met de rouw om te kunnen gaan en ook gelukkig te zijn. Zonder dat jij de controle wilt vasthouden.
Ik begeleid jou of jouw kind om naar je gevoel te komen. Ik doe dat vanuit liefde, zonder oordeel, zodat jij je veilig voelt.
En om in je gevoel te komen gaan we creatieve dingen ondernemen. Ik hou bijvoorbeeld van fotograferen en de natuur. Maar ook via spel. Waar hou jij van? Wellicht kunnen we dat, waar jij van houdt, gaan doen!
Wat anderen over mij vertellen:
Ina
Lieve Brigitte,
Bij deze wil ik je hartelijk danken voor de geweldige sessie die ik van je mocht ontvangen.
Het heeft mij weer nieuwe inzichten gebracht, waarmee ik inmiddels weer verder ben gegaan in mijn proces.
Mijn innerlijke vond het wel even wennen om met tekst en tekenen te werken… met als gevolg dat dit andere (gevoels-)lagen in mij heeft aangeraakt. Ik zit nu in de actie modus en ben benieuwd naar het verdere proces.
Marja,
Door Brigittes coachingssessies kon ik mijn angst loslaten. Mijn energie stroomt weer en er viel heel veel van me af.
Ze liet me zien dat er meerdere oplossingen zijn en dat ik me niet hoef vast te pinnen op een oplossing.
Door een visualisatie-oefening werd mijn angst aangepakt. De angst was weggenomen en ik voelde me bevrijd. Mijn hoofd voelde licht aan. De energie stroomde weer. Ik mocht meer loslaten, dat neem ik mee in mijn dagelijkse leven.
Ik kon door de tekenoefening weer mijn eigen bijzondere kenmerken en eigenschappen zien.
Brigitte je hebt me heel erg goed geholpen. Ik ben je erg dankbaar, je legt de vinger precies op de juiste plek.
Albertine,
Hartelijk dank dat ik weer de oude mag zijn.
