Onderweg naar zelfliefde! ♥
Vanuit een gevoel van afwijzing.
Je bent er voor anderen. Maar ben je er ook voor jezelf?
Je doet je best, neemt je verantwoordelijkheid en wilt het graag goed doen. Toch twijfel je regelmatig aan jezelf. Je trekt je kritiek aan, legt de lat hoog en vraagt je af of je wel goed genoeg bent.
Misschien voel je je niet gehoord of gezien. Houd je meer rekening met anderen dan met jezelf. Of blijf je maar nadenken, terwijl je diep vanbinnen verlangt naar rust en vertrouwen.
Wat als je niet nóg harder je best hoeft te doen, maar juist mag leren luisteren naar jezelf?
Ik ben Brigitte, natuurcoach in de omgeving Nijmegen en Overasselt. Tijdens inzichtwandelingen in de natuur begeleid ik je bij gevoelens van afwijzing en onzekerheid, zodat je dichter bij jezelf komt en ruimte maakt voor meer zelfliefde.
Je hoeft niet iemand anders te worden. Je mag ontdekken dat je al goed genoeg bent.
Herken je dit?
Je kunt veel aan. Misschien zelfs meer dan anderen van je verwachten. Maar vanbinnen is het niet altijd zo vanzelfsprekend.
- Je legt de lat hoog en bent niet snel tevreden over jezelf.
- Je trekt je kritiek aan en twijfelt of je het wel goed genoeg doet.
- Je verlangt ernaar om gezien en gehoord te worden.
- Je denkt veel na, twijfelt en zoekt naar de juiste antwoorden.
- Je houdt rekening met anderen, maar vergeet soms wat jij zelf nodig hebt.
- Je hebt het gevoel dat je alles alleen moet oplossen.
Misschien ben je gewend om door te gaan, je aan te passen en het zelf uit te zoeken. Maar ergens verlang je ernaar om milder voor jezelf te zijn. Om niet steeds aan jezelf te hoeven twijfelen en keuzes te maken die echt bij je passen.
Je hoeft niet eerst alles op orde te hebben om goed genoeg te zijn.
Je mag leren jezelf te zien, juist op de momenten waarop je dat het moeilijkst vindt.
Van je hoofd naar je gevoel.
Ik ben Brigitte. Een warme, rustige en betrokken vrouw die graag naar je luistert. Bij mij hoef je niets te bewijzen of mooier te maken dan het is. Er is ruimte voor jouw verhaal, voor een lach, een traan en voor stilte.
Ik ga je niet vertellen hoe je het moet doen. Ik geloof dat de antwoorden die je zoekt vaak al in jou aanwezig zijn. Soms heb je alleen iemand nodig die met je meekijkt, de juiste vragen stelt of je uitnodigt om ergens op een andere manier naar te kijken.
Daarom neem ik je mee de natuur in.
De natuur als spiegel.
Een boom, een tak, een steen of een plek die je aandacht trekt. Wat we onderweg tegenkomen, kan een spiegel zijn voor wat er in jou leeft.
Met vragen, oefeningen en metaforen onderzoeken we wat je bezighoudt. Soms ontdek je iets door letterlijk vanuit een andere hoek te kijken. Soms ontstaat er juist inzicht wanneer je even stil wordt en voelt wat er in je gebeurt.
Je hoeft niet alles te bedenken of te beredeneren. Je mag vertragen en luisteren naar wat er vanbinnen speelt.
En dan kan er ineens iets op zijn plek vallen. Je ziet iets wat je eerder niet zag, of voelt wat je eigenlijk al wist.
Dat vind ik het bijzondere aan natuurcoaching: ik hoef je de antwoorden niet te geven. Ik begeleid je bij het ontdekken van jouw eigen inzichten.
Wat kan een inzichtwandeling je brengen?
Iedere wandeling is anders. We kijken naar wat er bij jou speelt en wat jij nodig hebt.
Misschien ontdek je hoe je milder naar jezelf kunt kijken. Of hoe je je eigen behoeften serieuzer kunt nemen, anders met kritiek kunt omgaan of meer kunt vertrouwen op je eigen gevoel.
Je leert niet per se iets nieuws over hoe je het allemaal nóg beter kunt doen. Soms ontdek je juist dat je niet steeds meer hoeft te leren, te presteren of jezelf te bewijzen om goed genoeg te zijn.
Het gaat niet om een perfecte versie van jezelf. Het gaat erom dat je steeds meer ruimte geeft aan wie je bent en wat voor jou klopt.
Zullen we samen op pad gaan?
Voel je dat het tijd is om wat dichter bij jezelf te komen? Wil je onderzoeken wat je tegenhoudt om jezelf met meer liefde en mildheid te bekijken?
Je hoeft nog niet precies te weten waar je wilt uitkomen.
Tijdens een inzichtwandeling in de natuur rondom Nijmegen en Overasselt is er ruimte om stil te staan bij wat er in jou leeft en te ontdekken wat zich aandient.
Heb je een vraag of wil je kennismaken?
Stuur me gerust een WhatsApp-bericht of mail naar info@boostofenergy.nl
Ik ontmoet je graag.
Warme groet,
Brigitte, natuurcoach / Boost of Energy
Wat anderen over mij vertellen:
