Stoelmassage op de werkvloer
Even uit je hoofd. Terug naar je lijf.
Een drukke werkdag kan ervoor zorgen dat je maar doorgaat. Je bent bezig met wat er nog moet gebeuren, terwijl je lichaam ondertussen misschien allang om aandacht vraagt.
Een stoelmassage geeft je een moment om even te stoppen. Om uit de werkstand te komen en weer te voelen hoe het met je lichaam is.
Boost of Energy verzorgt stoelmassage op locatie bij bedrijven in de regio Nijmegen en Overasselt.
Meer dan alleen een ontspanningsmassage.
Een stoelmassage kan een heerlijk moment van ontspanning zijn. Maar de massage hoeft niet voor iedereen hetzelfde te zijn.
Ik stem de behandeling af op wat jij prettig vindt en waar je lichaam op dat moment behoefte aan heeft.
Naast een rustige massage kan ik bijvoorbeeld werken met:
- triggerpoints;
- strekkingen van armen en schouders;
- massage van rug, nek en schouders;
- massage van armen en handen;
- indien gewenst ook billen en benen.
Zo kan de massage de ene keer vooral gericht zijn op ontspannen en de andere keer wat meer op specifieke spanning of vastzittende gebieden.
Uit je hoofd, in je lijf
Voor mij is masseren meer dan alleen spieren aanraken.
Het is een moment waarop je even niet hoeft te denken aan wat er straks nog moet gebeuren.
Je mag gewoon zitten.
Voelen.
Ontspannen.
Even weg van de drukte en terug naar het hier en nu.
Misschien merk je hoe gespannen je schouders eigenlijk waren. Misschien voel je juist hoe fijn het is om even niets te hoeven. Of misschien geniet je simpelweg van de aandacht voor je lichaam.
Masseren is voor mij ook leren voelen wat je nodig hebt en ruimte maken voor wat op dat moment belangrijk is.
Stoelmassage voor medewerkers.
Juist tijdens een werkdag kan zo’n moment waardevol zijn.
Een stoelmassage duurt ongeveer 15 tot 20 minuten en vindt plaats op een speciale massagestoel, gewoon over de kleding heen.
Medewerkers hoeven zich dus niet om te kleden en er is geen massageolie nodig.
In korte tijd krijgt het lichaam even alle aandacht.
Daarna kan iemand weer verder met de werkdag.
Een massage die past bij de medewerker.
Niet iedereen heeft behoefte aan dezelfde massage.
De één wil vooral even ontspannen. Een ander merkt dat de schouders vastzitten en heeft behoefte aan wat meer aandacht voor die plek. Weer iemand anders vindt het prettig om met een paar strekkingen van armen en schouders weer wat ruimte te ervaren.
Daarom kijk ik tijdens de massage steeds naar wat prettig en passend is.
Geen standaardrondje, maar aandacht voor de persoon die op dat moment in de stoel zit.
Hoe werkt stoelmassage op locatie?
Ik kom naar jouw organisatie toe.
Een rustige ruimte waar de massagestoel kan staan is meestal voldoende.
Een stoelmassage:
- duurt ongeveer 15–20 minuten per medewerker;
- wordt gegeven over de kleding heen;
- vindt plaats op een professionele massagestoel;
- kan worden aangepast aan de wensen van de medewerker;
- kan bestaan uit massage, triggerpointwerk en/of strekkingen;
- kan op locatie bij jouw bedrijf of organisatie worden gegeven.
Je kunt bijvoorbeeld kiezen voor een ochtend, middag, dagdeel of terugkerend moment.
Ik denk graag met je mee over een vorm die bij jullie organisatie past.
Waarom stoelmassage op de werkvloer?
Een werkdag bestaat uit veel moeten, denken en doen.
Met stoelmassage bied je medewerkers een eenvoudig moment waarop ze even uit die werkstand kunnen stappen.
Niet nog een activiteit waar iets van hen wordt verwacht.
Maar juist:
even zitten.
even ontvangen.
even ontspannen.
even aandacht voor jezelf.
Dat kan een mooie aanvulling zijn op het vitaliteitsbeleid of gewoon een fijne manier om medewerkers te laten merken dat er ook aandacht is voor hén.
Voor welke bedrijven?
Stoelmassage kan worden ingezet binnen verschillende organisaties, bijvoorbeeld:
- bedrijven en kantoren;
- zorgorganisaties;
- onderwijsinstellingen;
- gemeenten en overheidsorganisaties;
- maatschappelijke organisaties;
- tijdens een teamdag of vitaliteitsdag;
- als terugkerend moment voor medewerkers.
Ook een kleiner team kan prima gebruikmaken van stoelmassage.
Even voelen wat het met je doet?
Je hoeft niet eerst te weten welke massage je precies wilt.
Tijdens een eerste contact kunnen we bespreken wat je voor jouw medewerkers in gedachten hebt en wat praktisch past bij jouw organisatie.
Wil je jouw medewerkers een moment van ontspanning geven tijdens de werkdag?
Neem gerust contact met me op.
Boost of Energy – Brigitte Deliën
Stoelmassage op locatie in de regio Nijmegen en Overasselt.
